Yoga und Natur pur:

Detox-Retreat am Jakobsweg

Du möchtest dem Großstadtdschungel übers Wochenende entfliehen und raus aufs Land? Du brauchst mal wieder etwas Zeit für dich? Sehnst dich nach einer kleinen Auszeit und ganz viel frischer Luft?  Und außerdem möchtest du deinem Körper mal was Gutes tun und für 2 Tage eine kleine Entgiftungskur starten?

Dann ist das genau das Richtige für dich. Das Frühjahr eignet sich perfekt, um den Körper sowie Geist mal zu entgiften und gereinigt in den Sommer starten. Genieße für 2 Tage die pure Natur, absolute Ruhe und vollkommene Entspannung auf einem wunderschönen alten Hof direkt am Jakobsweg.

Wir werden jeden Tag gemeinsam in der Scheune meditieren und Yoga praktizieren. In deiner freien Zeit, kannst du im Garten unter Obstbäumen sitzen oder in der Hängematte entapannen. Außerdem hast du die Möglichkeit, dich bei der Ernte zu beteiligen, Holz zu hacken, ein Stück auf dem Jakobsweg zu pilgern, mit dem Rad die Gegend zu erkunden oder einen meditativen Spaziergang zu einem der schönen umliegenden Seen zu machen. Am Abend kannst du gemeinsam mit uns am Lagerfeuer sitzen, Musik machen, falls du ein Instrument spielst oder einfach nur die Ruhe genießen und hier draußen den einzigartigen Sternenhimmel beobachten.

Kosten für Unterkunft inkl. Verpflegung:

Natur Light: Herberge „Orgelwerkstatt“
Bett & Verpflegung (DZ): 170 Euro für alle Tage (Bezahlung vor Ort)
Yoga: 140 Euro (Bezahlung bei Anmeldung per Überweisung) 

Natur pur: Unterkunft Hof Jakob
Zelt & Verpflegung (alternativ auch eigene Hängematte und Schlafmatte im Yogaraum): 120 Euro für alle Tage (Bezahlung vor Ort)
Yoga: 140 Euro (Bezahlung bei Anmeldung per Überweisung) 

Ort/Adresse/Treffpunkt:
Ausbau nach Petersdorf 3
15326 Zeschdorf OT: Petershagen

Der „Hof Jakob“ befindet sich direkt am Jakobsweg, im Märkisch-Oderland, am Rande des Schlaubetals, ca.70km von Berlin entfernt.
Bhf: Jacobsdorf (Mark)
Von Berlin direkt mit dem Zug (R1) erreichbar bis Jacobsdorf (ca. 45 min)
Von dort bis zum Hof mit dem Rad oder alternativ auch Pick-Up Service möglich

Termin:
25.05. - 27.05.2018

Tagesablauf:

Freitag:
ab 16 Uhr Anreise
18.00 - 20.00 Uhr Begrüßung und eine sanfte Yogastunde zum Einstieg
20 Uhr: gemeinsames Abendessen (leichte Suppe) mit Begrüßungslagerfeuer
danach optional: Schweigemeditation zur Herberge

Samstag:
08.00 - 10.00 Uhr Meditation und Morning Flow Yoga
10.00 - 11.00 Uhr gemeinsames Frühstück (fasten oder optinal ein Smoothie) im Garten
11.00 - 13.00 Uhr freie Zeit
13.00 - 14.00 Uhr Meditation
17.00 - 19.00 Uhr sanfte Yogapraxis, Yin Yoga oder Yoga Nidra
20.00 Uhr fasten oder alternativ eine Suppe am Lagerfeuer

Sonntag:
08.00 - 10.00 Uhr Meditation und Morning Flow Yoga
10.00 - 11.00 Uhr gemeinsames Frühstück (Smoothie) im Garten
13.00 - 14.30 Uhr Lunch Break Yoga
14.30 - 16 Uhr freie Zeit 
ab 16 Uhr Abreise (wer mag, kann natürlich auch eher abreisen)

Es sind alle Level herzlich Willkommen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

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