Intensiver geht's nicht:

Yoga Barn Berlin Workshops.

Yoga und seine heilende Wirkung

Yoga, anstatt Antibiotika und Betablocker
Kennst du das? Immer wiederkehrende Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen oder bist du manchmal einfach down und müde? Vielleicht hast du sogar eine chronische Erkrankung und möchtest gern selbst zum Heilungsprozess beitragen?
Dann haben wir hier eine mögliche Lösung für dich - YOGA!!!
Wusstest du, dass man mit Yoga diverse Schmerzen oder Leiden lindern kann, ohne gleich zu Tabletten greifen oder gar einen Arzt aufsuchen zu müssen?
Es gibt gezielte Übungen, um zum Beispiel Kopfschmerzen oder Unterleibsschmerzen zu lindern. Wiederum andere Asanas wirken sogar unterstützend bei Arthritis, sorgen für mehr Beweglichkeit und Schmerzlinderung. Yoga kann auch bei depressiven Zuständen und Angstzuständen helfen. Außerdem stärkt Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung lernst du dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Und stärkst dabei auch noch dein Herz-Kreislauf-System. 
Aus eigener Erfahrung heraus, weiß ich wie Yoga bei einer chronischen Erkrankungen hilft. Ich (Jana) konnte und kann damit, zusammen mit gesunder Ernährung, meinen Körper fit und meine medizinischen Werte im grünen Bereich halten.
Das Feld der heilenden und unterstützenden Wirkung von Yoga ist unbeschreiblich groß.
Also komm vorbei und nimm viele hilfreiche Tipps und Wissen mit nach Hause, um das nächste Mal schnell selbst handeln zu können.
Wir freuen uns auf dich!

Datum: Samstag, 24.03.2018
Uhrzeit: 13.00 -16.00 Uhr
Preis: 39€ pro Person
early bird bis 3.3.2018: 34 Euro
Lehrer: Jana 

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