Zum Teil mit Belohnung für deine Arbeit:

Unsere geschlossenen Kurse.

Schwangerenyoga

(Präventionskurs)

Für eine Geburt brauchst du vor allem eins: Durchhaltekraft! Auch ohne vorherige Yogakenntnisse machen diese Übungen deinen Körper fit, lösen Verspannungen und bereiten dich körperlich und mental auf die Geburt vor. Die richtigen Atemtechniken zu kennen, wird dir für diese besondere Zeit helfen. Okay girl, jetzt geht’s lo-ho-s!

Termine:
Montag, 18.30 – 19.45 Uhr
23.04.2018 - 02.07.2018 (nicht am 21.5.) (ausgebucht)
09.07.2018 - 10.09.2018 (ausgebucht)
17.09.2018 - 19.11.2018

Preis: 120 Euro

Für diesen Kurs besteht die Möglichkeit der Abrechnung über die Krankenkasse. Wir besitzen alle notwenigen Voraussetzungen der Zentralen Prüfstelle Prävention, um zertifizierte Präventionskurse anzubieten.

Anmelden

 

Mamayoga

(Präventionskurs)

Stärke deinen Beckenboden, komm wieder in deinem Körper an und lindere Rückenverspannungen oder Schmerzen. Mamayoga ist ideal nach dem Rückbildungskurs; natürlich kannst du auch vorher schon starten. Bring dein Baby gern mit, bis es laufen kann. Knoten ins Taschentuch: Dieser Kurs ist Quality time für d. i. c. h.!

Termine:
Dienstag, 11.00 – 12.15 Uhr
24.04.2018 - 03.07.2018 (ausgebucht)
10.07.2018 - 11.09.2018  (ausgebucht)
18.09.2018 - 20.11.2018

Preis: 120 Euro

Für diesen Kurs besteht die Möglichkeit der Abrechnung über die Krankenkasse. Wir besitzen alle notwenigen Voraussetzungen der Zentralen Prüfstelle Prävention, um zertifizierte Präventionskurse anzubieten.

Anmelden

Anfängeryoga

(Präventionskurs)

Du hast dich für Yoga entschieden? Herzlichen Glückwunsch, dass du dich auf den Weg machst! Dieser Kurs ist perfekt für absolute Beginner ohne Vorkenntnisse. Hier werden die wichtigsten Asanas erklärt und geübt, so dass du schon nach zehn Wochen fit für alle offenen Kurse bist. Allright, let’s do it!

Termine
Mittwoch, 20.15 – 21.30 Uhr (KK-Kurs)
11.04.2018 - 13.06.2018 (ausgebucht)
20.06.2018 - 22.08.2018 (ausgebucht)

Sonntag, 20.15- 21.30 Uhr (KK-Kurs)
15.04.2018 - 24.06.2018 (nicht am 20.5.) (ausgebucht)
26.08.2108 - 28.10.2018

Für diese Kurse besteht die Möglichkeit der Abrechnung über die Krankenkasse. Wir besitzen alle notwenigen Voraussetzungen der Zentralen Prüfstelle Prävention, um zertifizierte Präventionskurse anzubieten.

Preis
120 Euro

Anmelden

Aufbaukurs

Du hast bereits einen Anfängerkurs besucht, traust dich aber noch nicht in die offenen Stunden oder brauchst für dich einfach einen festen Termin, um Yoga zu praktizieren? Du übst schon seit längerer Zeit Yoga und möchtest gern tiefer in deine Praxis einsteigen? Dann herzlichen Glückwunsch, denn dieser Kurs ist genau das Richtige für dich. Wir werden gemeinsam auf sanfte und dennoch fordende Weise die Asanaspraxis vertiefen. Es wird neue Anforderungen und Asanas (Positionen) sowie Variationen und weiterführende Abfolgen geben. Auch verschiedene Atemübungen (Pranayama) sowie Meditation stehen auf dem Programm. Also, let’s rock and roll!

Termine:
Freitag, 16.45 - 18.00 Uhr
29.06.2018 - 31.08.2018 

Preis
120 Euro

Anmelden