Journey to your Heart - Yoga Retreat
Dein Alltag ist zu eng, du musst mal raus? Du findest manchmal keine Luft zum Atmen und brauchst Zeit für dich selbst? Wir haben eine wundervolle kleine Auszeit für dich kreiert, mit viel Platz und frischer Luft auf dem Land. Und das Beste kommt jetzt: Wir begeben uns gemeinsam auf eine zweitägige Reise zu dir selbst und machen Körper und Seele somit ein ganz wohltuendes Geschenk. Die Reise zu deinem Herzen ist eine Einladung, sich auf eine innere Entdeckungsreise zu begeben. Es ist eine Reise der Selbstreflexion, des Wachstums und der Heilung. Während dieser Reise können wir uns von äußeren Ablenkungen lösen und uns auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Wir erforschen unsere Emotionen, nehmen uns Zeit für Selbstfürsorge und lernen, uns selbst bedingungslos anzunehmen.
Im Haus Birnbaum an der wunderschönen Havel, umgeben von Seen, Wiesen und Wanderwegen, erwartet dich ein Yoga-Wochenende mitten in der Natur. Wir nehmen uns viel Zeit für Yoga, Meditation und Journaling. Wir genießen gutes Essen und ausgiebige Spaziergänge und vielleicht auch einen Sprung in den See direkt um die Ecke.
Gönn dir zwei Tage Auszeit, schenke Körper und Geist eine Pause, tanke Kraft und finde zurück in deine Ausgeglichenheit. Die perfekte Vorbereitung für einen erlebnisreichen Sommer.
Es sind alle Level herzlich Willkommen. Jana freut sich auf dich!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kosten für Unterkunft inkl. Verpflegung:
Das Seminarhaus Birnbaum liegt inmitten einer Wasserlandschaft. Ein naturbelassener See ist in 5 Minuten zu Fuß erreichbar. Viele Spazierwege führen durch die bezaubernde Natur und im klaren Wasser lässt es sich herrlich Schwimmen, Angeln oder Laufen. Wer Ruhe und Entspannung sucht, ist hier auf jeden Fall richtig!
Doppelzimmer mit Flurbad:
199 € inkl. Verpflegung pro Person für 2 Nächte
Doppelzimmer mit eigenem Bad:
219 € inkl. Verpflegung pro Person für 2 Nächte
Einzelzimmer (begrenzt) mit Flurbad:
229 € inkl. Verpflegung pro Person für 2 Nächte
Seminarkosten (Seminarraum, Hilfsmittel und Yoga):
180 Euro
Für dieses Wochenende besteht die Möglichkeit einer Zuzahlung über die Krankenkasse. Wir besitzen alle notwendigen Voraussetzungen der Zentralen Prüfstelle Prävention, um zertifzierte Kurse anzubieten. Dafür bekommt ihr nach dem Wochenende ein Zertifkat.
Termin:
24. - 26.05.2024
Ort/Adresse/Treffpunkt:
Bergstraße. 22,
14550 Groß Kreutz, OT Götzer Berge
Anreise mit der Bahn
Von Berlin aus: RE1 (stündlich ab Hauptbahnhof, Ostbahnhof, Ostkreuz, Zoo etc.) bis Bahnhof Götz – von hier sind es ca. 4 km bis zum Haus. Idealerweise bringst Du Dein Rad mit, oder wir holen dich dort ab (15 € für ein Shuttle) und manchmal fährt auch ein Bus.
Es gibt wenig Parkplätze, deshalb begrüßen wir es sehr, wenn ihr mit Zug und Fahrrad anreist oder Fahrgemeinschaften bildet.
Sollte das Wochenende aus irgendwelchen Gründen abgesagt werden, wird es einen alternativen Termin geben.
Tagesablauf:
Freitag:
Ab 16 Uhr Anreise
17.00 - 19.00 Uhr Begrüßung & eine Yogastunde zum Einstieg
19.30 Uhr Abendessen
Samstag:
08.00 - 10.00 Uhr Meditation, Pranayama & Morning Flow
10.30 Uhr Brunch
13.00 - 14.00 Uhr Meditation
14.30 Uhr kleiner Snack
17.00 - 18.30 Uhr Yang to Yin Yoga
19.00 Uhr Abendessen
Sonntag:
08.00 - 10.00 Uhr Meditation, Pranayama & Morning Flow
10.30 Uhr Brunch
danach check out (spätestens 13 Uhr)
Lehrerin:
Jana